VMARTINS Academy
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🔥 [5] TREINOS SEGUIDOS
Bom treino, [Nome] 👋

Continue de onde parou.

📅 Próximo treino Hoje · 19h · Adulto
Faixa azul · Módulo 02 · Aula 04 [Nome da técnica]
[6 MIN]
🥋 Rumo à próxima faixa
Azul · 2 graus
[40%] do caminho até o 3º grau
📚 Aulas da trilha[12 / 30]
💪 Treinos no mês[09]
🏅 Próximo exame[data]
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Conquistas 🏆

03 de 12 desbloqueadas
🔥05Treinos seguidosSequência atual
🎯10Aulas assistidasEstudo fora do tatame
🥇1ºPrimeiro grauGraduado em [data]
🔒12Mês completoBloqueada · treine 12× no mês

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Kids 🧒[Técnica]

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📣 Aviso da academia Defesa pessoal todo sábado, às 18h.
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🗓️ Grade de treinos

Segunda a sábado
Segunda
15:00–16:00Kids · Turma C
17:30–19:00Kids · Turma A
19:00–21:00Adulto
Terça
07:00Adulto · manhã
18:00–19:00Kids · Turma B
19:00–20:00Kids · Turma D (a partir de janeiro)
19:00–21:00Adulto
Quarta
15:00–16:00Kids · Turma C
17:30–19:00Kids · Turma A
19:00–21:00Adulto
Quinta
07:00Adulto · manhã
18:00–19:00Kids · Turma B
19:00–20:00Kids · Turma D (a partir de janeiro)
19:00–21:00Adulto
Sexta
17:30–18:30Kids · até 10 anos
18:30–19:30Kids · de 10 anos em diante
19:30–21:00Adulto
Sábado
18:00Defesa pessoal
📍 VMartins AcademyR. Ver. Antônio Bonifácio, 95 · Laje Superior, Centro · Ipojuca – PE
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Faixa azul Módulo 02 · Aula 04

Guarda fechada

Aula de guarda fechada com o professor Vitor Martins.

🎉⭐🥋 🔖 Salvar
🎯 Drill para casa[3 séries de 10 de cada lado, sem parceiro.]
👊 Ensinada porVitor Martins
Módulo 02 Fundamentos
3 de 6 aulas
01[Técnica]
02[Técnica]
03[Técnica]
04Guarda fechada▶️ Agora
05Direcionamento inicial Kids
06[Técnica]